为进一步提升干部职工身心健康水平,增强自我调适能力,树立积极向上的健康心态,营造健康和谐的工作环境,12月10日,龙岩市市场监管局组织开展了心理健康测评及心理素质拓展活动。市局机关100多名干部职工参加测评及拓展活动。 拓展活动以《释放压力、砥砺前行》为主题,通过心理学小游戏、团队互动等方式,教授大家如何通过有效、科学的方式来缓解工作压力,对帮助干部职工正确认识自身存在的心理问题、缓解心理压力起到了积极作用。 大家表示从这次测评及拓展活动中受益良多,今后将主动关注心理健康,平衡好工作压力和家庭生活,以更加健康的心态、饱满的热情投入到市场监管工作中。(张灿萍) |