明年中考体育有变！“三大球”改选考，40分分值重新分配！

刚刚，福建省教育厅印发《进一步加强中小学体育工作提升学生体质健康水平若干措施》。文件指出，自2026年中考开始，体育与健康考试将进行优化调整，总分值40分保持不变，但考核方式、项目选择及分值分配均有优化，同时厦门市、泉州市作为教育部中考改革试点，将先行先试探索体育中考改革。

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具体调整如下：

考试内容调整→将体育与健康基本知识考试调整为日常检测，其原有分值全部调整至运动技能测试；此前“三大球”（篮球、足球、排球）采取“抽考”模式，调整后改为“选考”，考生可从三个项目中自主选择1项参加考试。

分值分配优化→调整后40分的分值分配明确为三类。一是必考类15分，保留1000米跑（男生）/800米跑（女生）、200米游泳两个项目；二是选考类9分，对应“三大球”选考项目；三是抽选考类16分，涵盖50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男生）/ 斜身引体（女生）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐（女生）六个项目。

实施标准与细则→各项目的测试细则、评分标准，仍按照《福建省初中毕业升学体育考试指导意见（试行）》和《福建省初中毕业升学体育与健康考试实施方案（试行）》执行；具体实施细则将由各设区市教育部门制定，完成后需报省教育厅备案。

此外，中小学体育还有这些变化↓

该文件还围绕中小学体育工作提出12项综合措施，涵盖保证体育活动时间（要求中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，义务教育阶段学校优先推进每天1节体育课）、提高体育课教学质量（构建“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”教学模式）、配齐配强体育师资（明确小学5:1、初中6:1、高中 8:1的班师比标准）、培育学校体育特色（推动“一校一品”“一校多品”）、完善体育场地设施（开发校内“金边银角”建设“微运动场”）等关键领域，全方位推动学生体质健康水平提升，落实“健康第一”的教育理念。

一起来看文件原文——

进一步加强中小学体育工作

提升学生体质健康水平

若干措施

为深入贯彻教育强国、教育强省建设规划纲要部署要求，牢固树立健康第一的教育理念，加强学校体育工作，促进学生健康成长和全面发展，结合我省学校实际，制定以下措施。

一、保证体育活动时间。全面落实全省中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，“2小时”可由体育课、课间活动和课后服务中的体育锻炼等时间组成，各地结合实际指导学校“一校一案”制定实施细则。积极推进义务教育阶段学校每天开设1节体育课。对于当天没有体育课的学生，学校要于课后统筹安排不低于1小时的体育锻炼。各中小学每天至少安排一次不少于30分钟的大课间体育活动，义务教育阶段学校将课间活动时间延长至15分钟，各学科教师要按时上下课，不得“拖堂”或以其他方式挤占学生课间活动时间。各地各校要将体育类活动课程作为课后服务基本的、必备的形式之一。各校要遵循学生身心成长规律，科学优化课程编排，实现文化课程和体育活动之间动静结合、张弛有度，充分保障学生每天校内体育活动时长。

二、提高体育课教学质量。按照“教会、勤练、常赛”要求，完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育教学模式，注重运动技能学习和实践练习，保证体育课合理的运动负荷和练习密度。以学生为中心，积极探索走班制、大单元以及体育课与课外活动灵活贯通的教学模式，合理编排教学内容，体现连续性、进阶性、选择性。充分利用新技术手段，优化教学方法，打造学生更加喜爱、更有质效的体育课。加强省级基础教育质量监测结果运用，认真分析本地体育与健康教育教学存在的问题和不足，制定针对性整改措施，切实提升教育质量。强化体育教研，组织实施精品体育课程遴选和教学成果展示推广。

三、配齐配强体育师资。各地结合实际，按照不高于班师比小学5:1、初中6:1、高中8:1的标准配备体育专任教师。可采取辖区内“走教”、返聘一批优秀退休体育教师、引进一批取得教师资格证的优秀退役运动员和优秀退伍军人等多种方式，有效解决因体育课时增加而导致的体育教师配备不足问题。支持高校与各地教育部门合作开展体育教育专业学生实习、助教助训。有条件的地区可通过购买特色课程服务、与具备资质的第三方机构合作等方式，向学校提供高水平体育课后服务和教练服务，满足学生多样化体育教学活动需要。各地要制定体育教师培训计划，加强培训经费保障，分类分层实施周期性体育教师全员培训，重点提升专项教学、科研和赛事组织等能力素养。

四、优化中考体育评价。对现行的初中学业水平考试（简称“中考”）中的体育与健康考试进行优化，将体育与健康基本知识考试调整为日常检测，原中考分值调整至运动技能测试；篮球、足球、排球“三大球”抽考改为选考，由考生从三个项目中自选1项考试。调整后总分值40分不变，其中必考类15分（1000米/800米跑、200米游泳）、选考类9分（“三大球”）、抽选考类16分（50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上/斜身引体、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐）。各项目测试细则与评分标准仍按《福建省初中毕业升学体育考试指导意见（试行）》和《福建省初中毕业升学体育与健康考试实施方案（试行）》执行。调整优化举措自2026年中考开始实施，具体实施细则由各设区市教育部门制定并报省教育厅备案。指导支持教育部中考改革试点厦门市、泉州市先行先试，积极探索体育中考改革。

五、培育学校体育特色。各地各校结合区域优势和自身条件，因地制宜，创建面向全体学生的体育特色品牌。重点办好田径、游泳、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术等项目，支持开展棒垒球等闽台特色体育项目合作，推广普及具有福建特色的民族传统和非物质文化遗产体育项目，每所学校至少发展1项特色体育项目，有条件的学校建设运动队，推动形成“一校一品”“一校多品”的学校体育特色品牌。加强体育传统特色学校建设，落实好学校设置教练员岗位政策，推动“体校+传统特色校”共建，鼓励各地探索建立小学、初中、高中按运动项目“一条龙”贯通培养的人才体系，构建青少年体育后备人才培养的长效机制。

六、推动校园足球发展。各地中小学要把足球作为体育课教学内容，并纳入课后服务。提升全国青少年校园足球特色学校建设质量，强化教学、师资、场地、竞赛、经费等方面保障，确保足球课时不低于体育课总课时的1/3，每年开展校内班级联赛，至少有1名专职足球教师或中国足协D级及以上资质教练员，至少有1块可供教学训练的足球场地。完善校园足球人才招生政策，落实好“市队校办”等政策，允许青少年球员在升学录取时同城跨学区合理流动。支持福州市、泉州市推进全国青少年足球人才培养改革试点，允许小学生、初中生升学时随校队分别在县域内、市域内成建制流动。健全小学、初中、高中、大学青少年校园足球四级联赛体系。

七、完善体育场地设施。推进学校体育场馆标准化建设，配足配好体育器材设备。充分扩容和挖潜校内体育活动空间，灵活运用“上天入地”等方式，开发天台、走廊、架空层、墙面、地面、教室空间等校内“金边银角”，在满足安全的前提下建设“微运动场”，打造人人、处处、时时可及的运动空间。学校可通过走班选课、优化课程编排等方式，错时高效利用学校体育教学场地，最大程度提高场地利用率。鼓励各地探索建立片区学校间，学校与社区体育场馆、公共文体设施的合作共享机制，拓展学生体育活动空间。

八、开展校园体育竞赛。坚持“以赛促教、以赛促学、以赛促训、以赛育人”理念，以班级或年级为单位广泛开展足球、篮球、排球等项目比赛，通过“主客场”“邀请赛”等形式组织校际比赛，推动校园体育竞赛活动全员化、常态化、品牌化发展。完善“省市县校班”竞赛体系，市级每年举办单项竞赛或综合性运动会，各县（市、区）每年至少举办1次学生运动会或体育节，各学校每学年至少举办1次全员参与的综合性运动会或体育节，确保每个学生每学年至少参加1次校级以上体育竞赛活动。强化赛事育人功能，树立“赛场就是教育场”的理念，加强赛风赛纪教育管理，营造风清气正的校园体育赛事氛围，展现青少年阳光向上的精神风貌。

九、强化运动风险防控。各地各校应建立健全学校体育运动风险防范机制，制定并严格落实体育教学、体育活动及体育训练安全防范措施，做好特异体质、特定疾病以及其他不适合参加体育运动等类型学生的筛查，强化学校体育场馆和器材安全风险隐患排查整治，保障学生活动安全。加强体育赛事安全管理，探索建立学校体育运动意外伤害综合保险机制。加强学校自动体外除颤仪（AED）等急救设备配备，大力推动学校急救教育，强化师生应急救护培训。

十、加强学生体质监测。落实学生健康体检和国家学生体质健康监测制度，各地结合实际建立学生体质健康测试抽查复核工作机制，确保数据真实反映学生体质健康水平。动态掌握学生体质健康变化趋势，定期对学生体重超标、视力不良等情况进行分析、预警和有针对性的精准干预。学校要按年级、班级、性别等不同类别在校内公布学生体质健康、视力监测总体结果，并将每个学生的监测结果及时告知家长。将学生体质健康状况纳入校领导、体育教师及班主任考核评价，纳入学校办学质量评估的重要内容。

十一、深化家校社协同育人。各地教育局要依托教育工作领导小组，完善多部门统筹协调的学校体育工作推进机制，以学生体质健康为突破口强化“五育”并举，让“身上有汗、眼里有光”成为常态。各学校要将体育工作摆在更加突出位置，压实工作责任，抓好各项措施落实，切实保障学生校内综合体育活动时间。强化家庭育人，引导家长关注孩子身心健康，督促养成良好的体育锻炼习惯。学校、家庭应积极做好后勤保障，为学生运动后及时更衣、清洁提供便利条件。用好社会育人资源，支持社会体育机构向中小学生提供公益性体育锻炼服务，积极引导社会资金支持发展学校体育，多渠道增加学校体育投入。加强经验总结交流和宣传展示，营造全社会共同关心、支持学校体育的良好氛围。

十二、推动数智赋能学校体育。积极推广运用大数据、人工智能等现代化信息技术，赋能学校体育教学、训练、评价与管理各环节。充分发挥国家和省级中小学智慧教育平台作用，加强优质体育资源供给，支持体育教师利用数字平台开展跨区域协同教研和专业研修。鼓励有条件的地方和学校建设智慧体育课堂与平台，探索应用智能穿戴设备、运动影像分析等技术，实现对运动负荷和动作规范的实时监测和个性化指导，提升教学精准性。探索构建学生体质健康数字档案，实现常态监测、动态评估与个性化运动干预，推动体育评价由结果导向向过程导向转变。